Kursangebote >> Gesundheit >> Bewegung
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Im Zeitalter der Sesshaftigkeit im Alltag ist es unerlässlich, dem fortschreitenden Muskelabbau im Alter entgegenzuwirken. Krafttraining ist für jeden weiterlesen  

Raum 8.108

Mo. 10.02.2020 (10:00 - 11:00 Uhr) - Mo. 08.06.2020

55,00 €

Das Trend-Workout, in dem Atemtechnik, Kraft, Koordination und Flexibilität gefordert sind. In diesem Kurs arbeiten wir nicht nur an der Stärkung weiterlesen  

Raum 8.104

Mo. 10.02.2020 (19:15 - 20:15 Uhr) - Mo. 15.06.2020

55,00 €

Diese Gymnastik hilft allen, die Probleme mit dem Schultergürtel, Nackenbereich und der Wirbelsäule haben. Eine falsche Haltung kann zu vielen weiterlesen  

Raum 8.104

Mo. 10.02.2020 (20:15 - 21:15 Uhr) - Mo. 15.06.2020

55,00 €

Das gezielte Gesichtstraining stärkt Gesichtsmuskulatur, pumpt Sauerstoff in die Zellen, stimuliert die Durchblutung und feuert den Stoffwechsel an. weiterlesen  

Raum 8.108

Mo. 10.02.2020 (11:00 - 11:45 Uhr) - Mo. 08.06.2020

41,50 €

Für fitte und fit gebliebene Frauen & Männer ab 60! Ein ganzheitliches Training, um den Rücken stark, beweglich und schmerzfrei zu halten und zu weiterlesen  

Raum 8.108

Di. 18.02.2020 (10:00 - 11:30 Uhr) - Di. 23.06.2020

77,00 €

Für fitte und Fit gebliebene Frauen & Männer ab 60! Ein ganzheitliches Training, um den Rücken stark, beweglich und schmerzfrei zu halten und zu weiterlesen  

Raum 8.108

Di. 18.02.2020 (11:30 - 13:00 Uhr) - Di. 23.06.2020

77,00 €

Gelenkschonende Übungen sind Inhalt dieses Kurses. Er bietet bei ruhiger Musik ein Rundumprogramm an Ausgleichsübungen für Nacken und Rücken. Es folgt weiterlesen  

Raum 8.104

Mi. 19.02.2020 (10:00 - 11:30 Uhr) - Mi. 24.06.2020

77,00 €

Erlernen Sie wohltuende Übungen zur Aufrichtung, Kräftigung, Dehnung und Entspannung des Körpers. Gleichgewichts- und Koordinationsübungen ergänzen weiterlesen  

Raum 8.108

Di. 11.02.2020 (19:30 - 21:00 Uhr) - Di. 26.05.2020

77,00 €

Diese Gymnastik soll jenen helfen, die Probleme mit dem Schultergürtelrücken und der Wirbelsäule haben. Eine falsche Haltung kann zu weiterlesen  

Raum 8.104

Fr. 14.02.2020 (18:00 - 19:30 Uhr) - Fr. 19.06.2020

88,00 €

Entdecke ein abgerundetes Fitness-Training für SIE und IHN, Ganzheitlich, effektiv und voll im Trend! Wir stärken die Rücken- und Rumpfmuskulatur, weiterlesen  

Raum 8.104

Fr. 14.02.2020 (11:00 - 12:30 Uhr) - Fr. 26.06.2020

77,00 €
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