Kursangebote >> Gesundheit >> Bewegung
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Sie erlernen hier die Grundschritte und Basisbewegungen und vertiefen das evtl. bereits Erlernte.
(Für Paare und Einzelpersonen).
Geeignet für weiterlesen  

Raum 8.104

Di. 01.09.2020 (20:30 - 22:00 Uhr) - Di. 08.12.2020

71,50 €

Sie erlernen hier die Grundschritte und Basisbewegungen und vertiefen das evtl. bereits Erlernte.
(Für Paare und Einzelpersonen).
Geeignet für weiterlesen  

Raum 8.104

Mi. 02.09.2020 (19:30 - 20:30 Uhr) - Mi. 09.12.2020

47,50 €

Nicht nur Paartanz wird geübt, sondern auch Choreographien und Freestyle für Singletänzer werden erprobt. 

Raum 8.104

Mi. 02.09.2020 (20:30 - 21:30 Uhr) - Mi. 09.12.2020

47,50 €

Erlernen Sie wohltuende Übungen zur Aufrichtung, Kräftigung, Dehnung und Entspannung des Körpers. Gleichgewichts- und Koordinationsübungen ergänzen weiterlesen  

Raum 8.108

Di. 18.08.2020 (18:30 - 19:30 Uhr) - Di. 17.11.2020

44,00 €

Für fitte und fit gebliebene Frauen & Männer ab 65! Ein ganzheitliches Training, um den Rücken stark, beweglich und schmerzfrei zu halten und zu weiterlesen  

Raum 8.104

Di. 01.09.2020 (10:00 - 11:30 Uhr) - Di. 08.12.2020

60,50 €

Für fitte und fit gebliebene Frauen & Männer ab 60! Ein ganzheitliches Training, um den Rücken stark, beweglich und schmerzfrei zu halten und zu weiterlesen  

Raum 8.108

Di. 01.09.2020 (11:30 - 13:00 Uhr) - Di. 08.12.2020

60,50 €

Gelenkschonende Übungen sind Inhalt dieses Kurses. Er bietet bei ruhiger Musik ein Rundumprogramm an Ausgleichsübungen für Nacken und Rücken. Es folgt weiterlesen  

Raum 8.104

Mi. 02.09.2020 (10:00 - 11:30 Uhr) - Mi. 09.12.2020

60,50 €

Entdecke ein abgerundetes Fitness-Training für SIE und IHN, Ganzheitlich, effektiv und voll im Trend! Wir stärken die Rücken- und Rumpfmuskulatur, weiterlesen  

Raum 8.104

Fr. 04.09.2020 (11:00 - 12:30 Uhr) - Fr. 11.12.2020

60,50 €

Das Trend-Workout, in dem Atemtechnik, Kraft, Koordination und Fle-xibilität gefordert sind. In diesem Kurs arbeiten wir nicht nur an der Stärkung weiterlesen  

Raum 8.104

Mo. 31.08.2020 (19:15 - 20:15 Uhr) - Mo. 07.12.2020

55,00 €

Diese Gymnastik hilft allen, die Probleme mit dem Schultergürtel, Nackenbereich und der Wirbelsäure haben. Eine falsche Haltung kann zu vielen weiterlesen  

Raum 8.104

Mo. 31.08.2020 (20:15 - 21:15 Uhr) - Mo. 07.12.2020

55,00 €
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August 2020