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Kursnummer: D030121

Info: Wer regelmäßig meditiert, reagiert im Alltag gelassener und bleibt auch unter Druck entspannter. Doch es ist nicht immer einfach, mit Meditation Zugang zur inneren Ruhe zu finden. Hier lernen Sie Techniken kennen, die es Ihnen ermöglichen, auch bei Unruhe und Anspannung Zugang zu innerer Ruhe zu finden und erfahren in angeleiteten Meditationen, wie Sie mit störenden Gedanken und Gefühlen in der Meditation umgehen können. Der Kurs setzt erste Erfahrung mit Meditation voraus. Für die Teilnahme sollten Sie in der Lage sein ca. 10 Minuten selbstständig zu meditieren.

Der Kurs findet auch in den Herbstferien statt.
Kein Unterricht am 14.10.2019
Bitte bringen Sie eine Matte, Kissen oder Decke mit, so dass Sie für die Übungen einige Zeit bequem auf dem Boden liegen können.

Kosten: 19,50 € (Ermäßigung möglich)

Datum Zeit Straße Ort
Mo. 30.09.2019 19:45 - 20:30 Uhr   s.Aushang
Mo. 07.10.2019 19:45 - 20:30 Uhr   s.Aushang
Mo. 21.10.2019 19:45 - 20:30 Uhr   s.Aushang
Mo. 28.10.2019 19:45 - 20:30 Uhr   s.Aushang
Mo. 04.11.2019 19:45 - 20:30 Uhr   s.Aushang
Mo. 11.11.2019 19:45 - 20:30 Uhr   s.Aushang
Mo. 18.11.2019 19:45 - 20:30 Uhr   s.Aushang

 

Veranstaltungskalender

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August 2019