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Entdecke ein abgerundetes Fitness-Training für SIE und IHN, Ganzheitlich, effektiv und voll im Trend! Wir stärken die Rücken- und Rumpfmuskulatur, weiterlesen  

Altes BG-Gebäude, 215

Mi. 17.07.2019 (10:00 - 11:30 Uhr) - Mi. 31.07.2019

19,00 €

Im Zeitalter der Sesshaftigkeit im Alltag ist es unerlässlich, dem fortschreitenden Muskelabbau im Alter entgegenzuwirken. Krafttraining ist für jeden weiterlesen  

Raum 8.108

Mo. 26.08.2019 (10:00 - 11:00 Uhr) - Mo. 16.12.2019

55,00 €

Das Trend-Workout, in dem Atemtechnik, Kraft, Koordination und Flexibilität gefordert sind. In diesem Kurs arbeiten wir nicht nur an der Stärkung weiterlesen  

Raum 8.104

Mo. 26.08.2019 (19:15 - 20:15 Uhr) - Mo. 16.12.2019

55,00 €

Diese Gymnastik hilft allen, die Probleme mit dem Schultergürtel, Nackenbereich und der Wirbelsäule haben. Eine falsche Haltung kann zu vielen weiterlesen  

Raum 8.104

Mo. 26.08.2019 (20:15 - 21:15 Uhr) - Mo. 16.12.2019

55,00 €

Das gezielte Gesichtstraining stärkt Gesichtsmuskulatur, pumpt Sauerstoff in die Zellen, stimuliert die Durchblutung und feuert den Stoffwechsel an. weiterlesen  

Raum 8.108

Mo. 26.08.2019 (11:00 - 11:45 Uhr) - Mo. 16.12.2019

41,50 €

Für fitte und fit gebliebene Frauen & Männer ab 60! Ein ganzheitliches Training, um den Rücken stark, beweglich und schmerzfrei zu halten und zu weiterlesen  

Raum 8.108

Di. 17.09.2019 (10:00 - 11:30 Uhr) - Di. 28.01.2020

77,00 €

Für Fitte und Fit gebliebene Frauen & Männer ab 60! Ein ganzheitliches Training, um den Rücken stark, beweglich und schmerzfrei zu halten und zu weiterlesen  

Raum 8.108

Di. 17.09.2019 (11:30 - 13:00 Uhr) - Di. 28.01.2020

77,00 €

Gelenkschonende Übungen sind Inhalt dieses Kurses. Er bietet bei ruhiger Musik ein Rundumprogramm an Ausgleichsübungen für Nacken und Rücken. Es folgt weiterlesen  

Raum 8.104

Mi. 25.09.2019 (10:00 - 11:30 Uhr) - Mi. 29.01.2020

71,50 €

Erlernen Sie wohltuende Übungen zur Aufrichtung, Kräftigung, Dehnung und Entspannung des Körpers. Gleichgewichts- und Koordinationsübungen ergänzen weiterlesen  

Raum 8.108

Di. 27.08.2019 (19:30 - 21:00 Uhr) - Di. 10.12.2019

77,00 €

Diese Gymnastik soll jenen helfen, die Probleme mit dem Schultergürtelrücken und der Wirbelsäule haben. Eine falsche Haltung kann zu weiterlesen  

Raum 8.104

Fr. 30.08.2019 (18:00 - 19:30 Uhr) - Fr. 17.01.2020

93,50 €
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Juli 2019