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Kursnummer: D030257

Info: Gelenkschonende Übungen sind Inhalt dieses Kurses. Er bietet bei ruhiger Musik ein Rundumprogramm an Ausgleichsübungen für Nacken und Rücken. Es folgt ein Kräftigungsteil für Bauch-, Beine-, Po- und Rumpfmuskulatur, Faszien & Tiefenmuskulatur. Ein Dehn- und Entspannungsteil beendet die Stunde.

Bequeme Sportkleidung, Turnschuhe, Matte, Handtuch, 1 leichtes Tube (Gymnastikband), 2 kleine Hanteln (max. 500g pro Hantel), Getränk (Mineralwasser) mitbringen.
Der Unterricht findet auch in den Osterferien statt!
Kein Unterricht am 23.10./27.11. + 18.12.2019

Kosten: 77,00 € (Ermäßigung möglich)

  • Raum 8.104
    Frankfurter Str. 160 - 166
    63303 Dreieich
Datum Zeit Straße Ort
Mi. 19.02.2020 10:00 - 11:30 Uhr Frankfurter Str. 160 - 166 Raum 8.104
Mi. 26.02.2020 10:00 - 11:30 Uhr Frankfurter Str. 160 - 166 Raum 8.104
Mi. 04.03.2020 10:00 - 11:30 Uhr Frankfurter Str. 160 - 166 Raum 8.104
Mi. 11.03.2020 10:00 - 11:30 Uhr Frankfurter Str. 160 - 166 Raum 8.104
Mi. 18.03.2020 10:00 - 11:30 Uhr Frankfurter Str. 160 - 166 Raum 8.104
Mi. 25.03.2020 10:00 - 11:30 Uhr Frankfurter Str. 160 - 166 Raum 8.104
Mi. 01.04.2020 10:00 - 11:30 Uhr Frankfurter Str. 160 - 166 Raum 8.104
Mi. 08.04.2020 10:00 - 11:30 Uhr Frankfurter Str. 160 - 166 Raum 8.104
Mi. 15.04.2020 10:00 - 11:30 Uhr Frankfurter Str. 160 - 166 Raum 8.104
Mi. 22.04.2020 10:00 - 11:30 Uhr Frankfurter Str. 160 - 166 Raum 8.104
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Veranstaltungskalender

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