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Kursnummer: D030252

Info: Das Trend-Workout, in dem Atemtechnik, Kraft, Koordination und Flexibilität gefordert sind. In diesem Kurs arbeiten wir nicht nur an der Stärkung unserer Körpermitte (Power House), sondern unserer gesamten Körpermuskulatur, verbessern unsere Atemtechnik. Durch das gezielte Training einzelner Muskelpartien sowie der Tiefenmuskulatur erreichen wir eine bessere Körperhaltung und Beweglichkeit.
Pilates macht schön, schlank und geschmeidig, das beste Training für eine gute Haltung, einen straffen Bauch und einen starken Rücken.

Turnschuhe, bequeme Sportkleidung, Gymnastikmatte und ein Handtuch mitbringen.
Kein Unterricht am 23.03.2020

Kosten: 55,00 € (Ermäßigung möglich)

  • Raum 6.106
    Frankfurter Str. 160 - 166
    63303 Dreieich
Datum Zeit Straße Ort
Mo. 10.02.2020 19:15 - 20:15 Uhr Frankfurter Str. 160 - 166 Raum 6.106
Mo. 17.02.2020 19:15 - 20:15 Uhr Frankfurter Str. 160 - 166 Raum 6.106
Mo. 24.02.2020 19:15 - 20:15 Uhr Frankfurter Str. 160 - 166 Raum 6.106
Mo. 02.03.2020 19:15 - 20:15 Uhr Frankfurter Str. 160 - 166 Raum 6.106
Mo. 09.03.2020 19:15 - 20:15 Uhr Frankfurter Str. 160 - 166 Raum 6.106
Mo. 16.03.2020 19:15 - 20:15 Uhr Frankfurter Str. 160 - 166 Raum 6.106
Mo. 30.03.2020 19:15 - 20:15 Uhr Frankfurter Str. 160 - 166 Raum 6.106
Mo. 20.04.2020 19:15 - 20:15 Uhr Frankfurter Str. 160 - 166 Raum 6.106
Mo. 27.04.2020 19:15 - 20:15 Uhr Frankfurter Str. 160 - 166 Raum 6.106
Mo. 04.05.2020 19:15 - 20:15 Uhr Frankfurter Str. 160 - 166 Raum 6.106
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Veranstaltungskalender

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Dezember 2019