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Kursnummer: D030101

Info: Ein gesundheitsorientierter Kurs mit moderaten, dynamischen Übungsreihen, die auch für Anfänger und Ungeübte gut auszuführen sind.
Nach einer Mobilisations- und Aufwärmphase folgen spezifische Übungsreihen für einzelne Organe, den Rücken, das Immunsystem, das Nervensystem oder das Hormonsystem.
Diese Übungen haben sowohl stärkende als auch entspannende Wirkung.
Zum Abschluss jeder Stunde lernen Sie verschiedene Entspannungsmethoden zur Tiefenentspannung kennen, so dass Sie gestärkt und entspannt in den Tag starten können.

Bitte tragen Sie bequeme Kleidung, warme rutschfeste Socken und bringen Sie eine rutschsichere Matte, eine Decke und ein Sitzkissen mit.

Kosten: 82,50 € (Ermäßigung möglich)

  • Raum 8.106
    Frankfurter Str. 160 - 166
    63303 Dreieich
Datum Zeit Straße Ort
Mi. 28.08.2019 09:30 - 11:00 Uhr Frankfurter Str. 160 - 166 Raum 8.106
Mi. 04.09.2019 09:30 - 11:00 Uhr Frankfurter Str. 160 - 166 Raum 8.106
Mi. 11.09.2019 09:30 - 11:00 Uhr Frankfurter Str. 160 - 166 Raum 8.106
Mi. 18.09.2019 09:30 - 11:00 Uhr Frankfurter Str. 160 - 166 Raum 8.106
Mi. 25.09.2019 09:30 - 11:00 Uhr Frankfurter Str. 160 - 166 Raum 8.106
Mi. 16.10.2019 09:30 - 11:00 Uhr Frankfurter Str. 160 - 166 Raum 8.106
Mi. 23.10.2019 09:30 - 11:00 Uhr Frankfurter Str. 160 - 166 Raum 8.106
Mi. 30.10.2019 09:30 - 11:00 Uhr Frankfurter Str. 160 - 166 Raum 8.106
Mi. 06.11.2019 09:30 - 11:00 Uhr Frankfurter Str. 160 - 166 Raum 8.106
Mi. 13.11.2019 09:30 - 11:00 Uhr Frankfurter Str. 160 - 166 Raum 8.106
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Veranstaltungskalender

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