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Kursnummer: D030166

Info: Wer regelmäßig meditiert findet innere Ruhe und reagiert damit unter Druck gelassener und bleibt entspannter. Doch am Anfang fällt es manchmal schwer, zur Ruhe zu kommen.
Der Kurs bietet Anfängern einen weltanschaulich neutralen Zugang zur Meditation ohne religiöse oder esoterische Elemente. Sie lernen Schritt für Schritt eine Sitzmeditation kennen, bei der Sie auch ohne Lotussitz zur Ruhe finden können.

Kein Unterricht am 04.03.2019 (Rosenmontag)

Bitte bringen Sie eine Matte, Kissen oder Decke mit, so dass Sie für die Übungen einige Zeit bequem auf dem Boden liegen können.

Kosten: 38,50 € (Ermäßigung möglich)

  • Raum 8.108
    Frankfurter Str. 160 - 166
    63303 Dreieich

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.

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Tanja Frost

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März 2019