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Kursnummer: D030271

Info: Entdecke ein abgerundetes Fitness-Training für SIE und IHN, Ganzheitlich, effektiv und voll im Trend! Wir stärken die Rücken- und Rumpfmuskulatur, trainieren Koordination und Gleichgwicht und lernen unseren Körper besser zu verstehen. Verschiedene Atemtechniken, Entspannungs- und Stretchingübungen runden das Training ab. Durch regelmäßiges Pilates-Training kann mehr Gelassenheit, Ruhe, innere Stärke, höhere Leistungsfähigkeit im Alltag, bessere Stressbewältigung, Beweglichkeit und eine gute Haltung erzielt werden!

Bequeme Sportkleidung, dicke Socken, Matte, Handtuch, kleiner Pilates Ball (wenn vorhanden), Getränk (Mineralwasser) mitbringen.

Kosten: 27,50 €

  • Raum 8.104
    Frankfurter Str. 160 - 166
    63303 Dreieich
Datum Zeit Straße Ort
Mi. 27.06.2018 10:00 - 11:30 Uhr Frankfurter Str. 160 - 166 Raum 8.104
Mi. 04.07.2018 10:00 - 11:30 Uhr Frankfurter Str. 160 - 166 Raum 8.104
Mi. 11.07.2018 10:00 - 11:30 Uhr Frankfurter Str. 160 - 166 Raum 8.104
Mi. 18.07.2018 10:00 - 11:30 Uhr Frankfurter Str. 160 - 166 Raum 8.104
Mi. 25.07.2018 10:00 - 11:30 Uhr Frankfurter Str. 160 - 166 Raum 8.104

 

Veranstaltungskalender

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Juni 2018